高温高湿天气,哪些疾病易发?游泳或在空调房避暑,有哪些健康隐患?如何有效预防蚊虫叮咬?权威解答来啦!
小暑期间,高温高湿气温高,天气湿度大,疾病解答AG超玩会哪些疾病容易发生?如何改善居家和工作环境,易发游泳有健有效预防来减少这些影响?
气温升高、或空患何湿度变大,调房叮咬在户外容易出现中暑,避暑在室内容易患空调病。康隐
中暑的蚊虫症状主要有头晕、眼花、权威头痛、高温高湿恶心、天气胸闷、疾病解答烦躁等。易发游泳有健有效预防容易中暑的或空患何高风险人群有儿童、孕妇、AG超玩会老年人、慢性基础性疾病的患者、户外工作人员,特别是在高温环境下工作的人员。
那么如何预防中暑?我们可以采取以下措施:尽量选择清晨或傍晚天气比较凉爽的时候外出;白天外出时,采取防晒、降温措施,比如戴遮阳帽、喷雾降温等;如果运动量较大时,可少量多次喝淡盐水或运动饮料,来补充体内流失的电解质。
如果出现头晕、乏力、口渴等中暑症状,应及时到阴凉处休息,补水降温。特别注意,如症状无缓解或加重,应立即就医。
空调病,是指人们在封闭的空调环境下工作、学习时,因空气不流通、温度较低,出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状,多见于老人、儿童及妇女。
预防这类疾病:一是做好空调清洁;二是设定好空调的温度,不宜低于26℃,而且每隔2到3小时,开窗通风20到30分钟;三是从户外刚回到空调房间的时候,注意防止室内外的温差过大,因为温度骤变,易引起空调病症状。
夏季天气炎热,游泳馆和空调房是人们常常选择的避暑场所,在这些地方应该注意什么健康问题?
进入夏季之后,天气变得炎热,人们会更倾向于前往游泳场所或待在有空调系统的公共场所内活动。
但游泳场所存在多种复杂的健康影响因素,若不注意讲究卫生,感染红眼病、中耳炎和胃肠道疾病的风险也较高,而长时间待在有空调系统的公共场所内,如新风量不足或者空调系统清洁不到位,除了患空调病以外,还会增加感染呼吸道疾病的风险。
因此,为了降低上述健康风险,建议做好如下个人防护。
第一,前往场所前,要注意自身的健康状况。有高血压、心脏病患病史,或者皮肤病、性病、急性结膜炎、肠道传染病等患者不宜在公共游泳池游泳。
第二,进入场所前,要观察场所的卫生质量。如是否有卫生质量公示栏,室内空气是否有刺激性气味或异味或发现游泳池水浑浊,尽量避免使用此类场所。
第三,进入场所时,合理安排活动时间,做好个人防护。游泳时,佩戴好泳帽、泳镜和耳塞。另外游泳时间不宜过长,否则一些体质敏感的人可能会出现皮肤过敏等不良反应。游泳后不要立即大量补水,注意保暖、休息等。室内活动时,尽量选择有自然通风的房间。另外,也要保持良好的个人卫生习惯。
第四,离开场所后,如果出现发热、腹泻等症状,要及时就医。
随着小暑节气到来,蚊虫开始增多,如何有效地防蚊防虫?蚊虫叮咬以后,出现哪些情况需要及时就医?
随着小暑节气到来,降雨量增加,持续高温,为蚊虫孳生提供了理想的自然环境,也增加了蚊虫引起的登革热、乙脑等传染病传播的风险。
预防蚊虫叮咬,可以采取以下几方面的措施。
第一,清除蚊虫孳生的场所。一是定期清理家庭卫生死角,如每天清理水池,保持台面干燥不留积水,每周向地漏补水一次,保持地漏处于水封状态;二是清理庭院内的积水,包括花盆托盘或废旧盆罐。三是家中的水培植物每3~5天更换一次水。
第二,选择合适的防蚊产品并且合理使用。购买正规厂家生产的电蚊拍、蚊帐和驱蚊用品。使用电蚊拍时忌用手或者导电金属棒接触高压电网,以防发生意外。
第三,合理选择活动区域和个人防护用品。黎明和黄昏的时候,尽量不要去潮湿、泥泞的室外或花草树木较多的场所。室外活动时,穿上长裤、轻薄的长袖和能遮住脚趾的鞋子;如果带婴儿外出,婴儿手推车应挂上蚊帐。
蚊虫叮咬后,如出现严重过敏反应,如全身荨麻疹、呼吸困难、支气管痉挛等症状,应及时就医。
来源:健康中国
- ·天全喇叭河游客疏散进展情况
- ·2023年省级临床重点专科建设项目公示,我市3个专科入选
- ·梅州举行2024元旦民间文艺惠民演出暨民间传统“客家朝醮”文化展示
- ·注意!梅州西高铁站1月10日零时起实行新运行图
- ·大湾区“芒”起来!百色芒果及壮山农鲜专场推介会将在广州启幕
- ·套圈圈、猜谜语、古诗接龙……这个元旦他们超开心!
- ·梅州市正本学校揭牌!弥补我市专门教育领域的空白
- ·山歌迎新声 非遗沁心田!客家山歌走进梅州师范学校附属小学
- ·狠抓十项工作 确保震后芦山安全生产
- ·全国首批!我市2所学校被列入推荐名单
- ·正在公示!梅州三家民宿拟评定为国家甲级旅游民宿
- ·事关寒假校外培训!梅州市教育局发布最新通知
- ·国防部:中国人民解放军有可靠的手段让天堑变通途
- ·事关寒假校外培训!梅州市教育局发布最新通知
- ·市中心血站发出《应急献血倡议书》:呼吁市民热心献血
- ·及时消除交通安全隐患!交警部门持续严查严处各类突出道路交通违法行为